INFOS PRATIQUES
Samedi 9 mars 2024 de 14h à 19h
Dimanche 10 mars 2024 de 8h à 9h
au Parc des Bords-de-Seine
RETRAIT DES DOSSARDS
AUTRES INFOS
RÉCUPÉRATION
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Départ et arrivée
Le départ des deux courses aura lieu sur l'esplanade Belle-Rive (accès 24 Bd Marcel Pourtout, 92500 Rueil-Malmaison), située à 600m du parc des Bords-de-Seine.
Départ à 9h30 pour le 10km
Départ à 10h30 pour le semi
Les arrivées se font comme pour l'édition précédente sur le stade du Parc des Bords-de-Seine, CR 25, 92500 Rueil-Malmaison.
Temps limite
Les rues empruntées par les coureurs doivent être rendues à la circulation à partir de 13h. Nous serons donc dans l’obligation de mettre hors course les coureurs passant au deuxième tour devant l’entrée du stade (située à 12,5 km du départ) après 12h10.
Le parcours
Les parcours empruntent en grande partie les bords de Seine et traversent des parcs paysagers.
Les deux courses sont accessibles aux coureurs en fauteuil et en joëlette.
Le parcours du semi-marathon est effectué en deux tours précédés d'une boucle de 5 km, sur un tracé similaire à celui du 10 km.
Accès au site
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En voiture, le parking recommandé est celui de LeasePlan dont l'accès est au 8 Bd Marcel Pourtout, 92500 Rueil-Malmaison. Le parking situé au-dessus de la dalle de l'A86, accessible via le bd Marcel Pourtout, sera ouvert pour les coureurs jusqu'à 9h et la sortie ne pourra se faire qu'après 12h30.
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Accès piétons
La gare de RER A de Rueil-Malmaison se trouve à 1800 mètres du Parc des Bords-de-Seine
Certificat médical
Les articles L231-2/L231-3 du code du sport et la circulaire n°13 du 21 avril 2008 de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), obligent l’ensemble des coureurs français ou étrangers à fournir la preuve de leur aptitude à la course à pied en compétition, aptitude justifiée par un certificat médical Si tu es licencié(e), tu peux présenter une licence sportive « Athlé Compétition », « Athlé Entreprise », « Athlé running » ou « Pass’ J’aime Courir » délivrée par la FFA en cours de validité.
Le certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition est donc obligatoire. Il doit être daté de moins d’un an à la date de la course. Vous devrez fournir un certificat médical soit par courrier, soit directement lors du retrait des dossards.
Attention si vous l’oubliez ou si le document ne comporte pas les bonnes mentions, votre dossard ne pourra pas vous être délivré.
La copie du certificat médical est acceptée. Le certificat médical est délivré par votre médecin.
Vous devrez fournir un certificat médical soit en le téléchargeant sur le site de PROTIMING, soit par courrier, soit directement lors du retrait des dossards. Attention si vous l’oubliez ou si le document ne comporte pas les bonnes mentions, votre dossard ne pourra pas vous être délivré.
Les Participants étrangers sont tous tenus de fournir un certificat médical daté, signé, et en langue française (quel que soit le pays d’établissement du médecin) ou auquel est joint une traduction en français, datant de moins d’un an à la date de la compétition, comportant l’une des mentions suivantes :
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« non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition »
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« non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition »
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« non contre-indication à la pratique du sport en compétition »
Pour les coureurs arrivants en gare du RER, la ville met à votre disposition une navette gratuite en bus.
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Pour l'aller, les bus stationneront au 13, rue des deux Gares au départ du RER et déposeront les coureurs à l‘arrêt "Château" Av Napoléon Bonaparte. Les coureurs devront rejoindre le Parc des bords de Seine, distant de 600m.
Navettes de 7h45 à 9h45.
Départ toutes les 15 min. -
Pour le retour, les coureurs devront se rendre à l’arrêt "Château".
Navettes de 11h à 13h jusqu'à la gare de RER.
Départ toutes les 15 min
Échauffement avant la course
Un échauffement collectif est organisé sur le stade du Parc des bords de Seine avant chacune des courses par David, diplômé d’État et Educateur Sportif Sport Santé chez notre partenaire The Loft.
Rendez-vous à 8h50 pour le 10km et à 9h50 pour le semi-marathon.
Consignes et vestiaires
Une consigne gratuite est organisée près de la zone de départ/arrivée. Les participants pourront y déposer un sac fermé pour le récupérer après la course.
Des vestiaires seront à la disposition des coureurs, ainsi que quelques douches.
Ravitaillements
Tous les 5 km environ, sur les ravitaillements, les coureurs pourront retrouver de l’eau et des fruits.
Ravitaillement également à l’arrivée.
Pour des raisons de sécurité les sacs à eau et les porte-bidons sont interdits.
Le ravitaillement arrivée intègre dorénavant des fontaines à eau, pour éviter au maximum les bouteilles et verres en plastique à usage unique.
Chaque coureur recevra un gobelet réutilisable à l'arrivée.
Caractéristiques techniques des courses
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1 poste de soins et de secours central sur l’aire de départ/arrivée
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1 PC course sur l’aire de départ
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Marquage tous les kilomètres
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Bénévoles : environ 150 (dont 90 signaleurs)
Animation
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Une animation sonore (speaker) est assurée sur l’aire de départ/arrivée.
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Nous nous efforcerons cette année encore d’assurer une animation musicale au stade et sur le parcours, pour votre plaisir et booster vos performances.
Chronométrage par puce ⏱
Tous les inscrits reçoivent un dossard intégrant une puce électronique et sera initialisée automatiquement sur la ligne de départ (en passant sur le tapis). Le temps réel est déterminé par différence entre l’heure de passage sur le tapis de départ (et non pas au starter) et le passage sur le tapis d’arrivée.
Un concurrent ne passant pas sur l’un de ces 2 tapis ne pourra être classé à l’arrivée.
Soins et podologues
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En cas de problème médical, les coureurs doivent contacter la Protection Civile, à l’entrée du gymnase.
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Pour des prestations de confort après la course, des kinés bénévoles vous attendent à l’arrivée, au stade.
Récompenses
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Une coupe pour les premier, deuxième et troisième du 10km et du semi-marathon au classement général (scratch) et pour les premiers de chaque catégorie ([Cadet] - Junior - Espoir - Senior, M0 à M10), catégories masculines et féminines).
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Tous les finisseurs recevront une médaille souvenir.
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Cérémonie de remise des coupes et médailles à partir de 11:00 pour le 10 km et 13:00 pour le semi.
Challenge Entreprises
GOJO-P 92
En partenariat avec la CCI des Hauts-de-Seine et son club d'affaires spécial Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, le Challenge Entreprises GOJO-P 92 récompense la meilleure équipe de chaque course, entreprise ou club sportif.
Le classement est établi (séparément pour le semi-marathon et le 10 km) sur les quatre premiers de chaque club ou entreprise.
Les coureurs entreprises ou clubs peuvent être aussi primés en individuel.
Le trophée sera remis lors de la cérémonie des récompenses de chaque course.
Résultats et classement
Affichage au fur et à mesure sur des panneaux
Challenge des Rueillois(es)
The Loft
Les meilleurs habitants de Rueil-Malmaison au classement général (première femme et premier homme) pour chacune des 2 courses (semi-marathon et 10km) gagneront cette année encore une carte RED de 30 séances d'une valeur de 699 € valable 12 mois offerte par The LOFT, notre partenaire.
Cette carte donne accès à des cours collectifs, cours en petit groupe (RPM - Sprint- CrossFit- TRX - Boxe - HIIT), plateau d'entraînement, espace détente, serviette d'entraînement, analyse pesée par impédancemétrie InBody, 2 h de coaching.
Nous contacterons les 4 gagnants si vous ne pouvez pas rester pour les cérémonies de remise des coupes.
