INFOS PRATIQUES
Samedi 9 mars 2024 de 14h à 19h
Dimanche 10 mars 2024 de 8h à 9h
au Parc des Bords-de-Seine
RETRAIT DES DOSSARDS
Départ et arrivée
Le départ et l’arrivée des courses auront lieu comme lors de la précédente édition au Parc des Bords-de-Seine, 25 chemin rural à Rueil-Malmaison.
Temps limite
Les rues empruntées par les coureurs doivent être rendues à la circulation à partir de 13h. Nous serons donc dans l’obligation de mettre hors course les coureurs passant au deuxième tour devant l’entrée du stade (située à 12,5 km du départ) après 12h00.
Le parcours
Les parcours empruntent en grande partie les bords de Seine et traversent des parcs paysagers.
Les deux courses sont accessibles aux coureurs en fauteuil et en joëlette.
Le parcours du semi-marathon est effectué en deux tours et une boucle de 5 km, sur un tracé similaire à celui du 10 km.
Accès au site
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En voiture, le parking recommandé est celui de LeasePlan av Napoléon Bonaparte. Le parking situé au-dessus de la dalle de l'A86, accessible via le bd Marcel Pourtout, sera ouvert pour les coureurs jusqu'à 9h et la sortie ne pourra se faire qu'après 12h30.
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Accès piétons
La gare de RER A de Rueil-Malmaison se trouve à 1800 mètres du Parc des Bords-de-Seine
Pour les coureurs arrivants en gare du RER, la ville met à votre disposition une navette gratuite en bus.
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Pour l'aller, les bus stationneront au 13, rue des deux Gares au départ du RER et déposeront les coureurs à l‘arrêt "Château" Av Napoléon Bonaparte. Les coureurs devront rejoindre le Parc des bords de Seine, distant de 600m.
Navettes de 7h45 à 9h45.
Départ toutes les 15 min. -
Pour le retour, les coureurs devront se rendre à l’arrêt "Château".
Navettes de 11h à 13h jusqu'à la gare de RER.
Départ toutes les 15 min
Consignes et vestiaires
Une consigne gratuite est organisée près de la zone de départ/arrivée. Les participants pourront y déposer un sac fermé pour le récupérer après la course.
Des vestiaires seront à la disposition des coureurs, ainsi que quelques douches.
Chronométrage par puce ⏱
Tous les inscrits reçoivent un dossard intégrant une puce électronique et sera initialisée automatiquement sur la ligne de départ (en passant sur le tapis). Le temps réel est déterminé par différence entre l’heure de passage sur le tapis de départ (et non pas au starter) et le passage sur le tapis d’arrivée.
Un concurrent ne passant pas sur l’un de ces 2 tapis ne pourra être classé à l’arrivée.
Certificat médical
Les articles L231-2/L231-3 du code du sport et la circulaire n°13 du 21 avril 2008 de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), obligent l’ensemble des coureurs français ou étrangers à fournir la preuve de leur aptitude à la course à pied en compétition, aptitude justifiée par un certificat médical Si tu es licencié(e), tu peux présenter une licence sportive « Athlé Compétition », « Athlé Entreprise », « Athlé running » ou « Pass’ J’aime Courir » délivrée par la FFA en cours de validité.
Le certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition est donc obligatoire. Il doit être daté de moins d’un an à la date de la course. Vous devrez fournir un certificat médical soit par courrier, soit directement lors du retrait des dossards.
Attention si vous l’oubliez ou si le document ne comporte pas les bonnes mentions, votre dossard ne pourra pas vous être délivré.
La copie du certificat médical est acceptée. Le certificat médical est délivré par votre médecin.
Vous devrez fournir un certificat médical soit en le téléchargeant sur le site de PROTIMING, soit par courrier, soit directement lors du retrait des dossards. Attention si vous l’oubliez ou si le document ne comporte pas les bonnes mentions, votre dossard ne pourra pas vous être délivré.
Les Participants étrangers sont tous tenus de fournir un certificat médical daté, signé, et en langue française (quel que soit le pays d’établissement du médecin) ou auquel est joint une traduction en français, datant de moins d’un an à la date de la compétition, comportant l’une des mentions suivantes :
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« non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition »
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« non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition »
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« non contre-indication à la pratique du sport en compétition »
Ravitaillements
Tous les 5 km environ, sur les ravitaillements, les coureurs pourront retrouver de l’eau et des fruits.
Ravitaillement également à l’arrivée.
Pour des raisons de sécurité les sacs à eau et les porte-bidons sont interdits.
Le ravitaillement arrivée intègre dorénavant des fontaines à eau, pour éviter au maximum les bouteilles et verres en plastique à usage unique.
Chaque coureur recevra un gobelet réutilisable à l'arrivée.
Caractéristiques techniques des courses
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1 poste de soins et de secours central sur l’aire de départ/arrivée
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1 PC course sur l’aire de départ
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Marquage tous les kilomètres
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Bénévoles : environ 150 (dont 90 signaleurs)
Animation
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Une animation sonore (speaker) est assurée sur l’aire de départ/arrivée.
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Nous nous efforcerons cette année encore d’assurer une animation musicale au stade et sur le parcours, pour votre plaisir et booster vos performances.
Soins et podologues
Récompenses
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En cas de problème médical, les coureurs doivent contacter la Protection Civile, à l’entrée du gymnase.
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Pour des prestations de confort après la course, des kinés bénévoles vous attendent à l’arrivée, au stade.
Challenge Entreprises
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Une coupe pour les premier, deuxième et troisième du 10km et du semi-marathon au classement général (scratch) et pour les premiers de chaque catégorie ([Cadet] - Junior - Espoir - Senior, M0 à M10), catégories masculines et féminines).
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Tous les finisseurs recevront une médaille souvenir.
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Cérémonie de remise des coupes et médailles à partir de 11:00 pour le 10 km et 13:00 pour le semi.
Les Entreprises et Clubs intéressés doivent s’inscrire en équipe de quatre minimum pour décrocher le trophée de la meilleure entreprise.
Le classement est établi (séparément pour le semi-marathon et le 10 km) sur les quatre premiers de chaque club ou entreprise.
Les coureurs entreprises ou clubs peuvent être aussi primés en individuel.
Les groupes (entreprises ou clubs) peuvent télécharger le Bulletin d’inscriptions groupées.
Challenge des Rueillois(es)
Ce challenge récompense les 4 meilleurs habitants de Rueil-Malmaison au classement général (femme et homme) pour chacune des 2 courses (semi-marathon et 10km).
Résultats et classement
Affichage au fur et à mesure sur des panneaux
AUTRES INFOS
RÉCUPÉRATION
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Notre Partenaire Cryo Santé ne pourra pas être présent avec son unité mobile le jour de la course mais vous propose une séance de Cryothérapie (au tarif préférentiel de 20€ au lieu de 40€ sur présentation du dossard de la course) au cabinet cryoSanté situé au 9 rue Berthelot 92150 Suresnes.
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La Cryothérapie consiste à exposer le corps humain à un froid intense sur une très courte période 🌡